Beginner-Rezepte für Smoothies
Der Erdbeer-Smoothie Bevor sich der Sommer dem Ende zuneigt und es in unseren Gefilden gar keine Erdbeeren mehr gibt, hier ein Anfänger Rezept für einen erfrischenden Erdbeer-Smoothie. Da sich viele mit dem Geschmack des Chlorophylls schwertun, habe ich eine leichte Variante mit Salat genommen. 500 ml Wasser 1 Banane 8 Blätter Römischer Salat 250 g…
Summer-SALE bis zu 25% Rabatt beim Personal Training vom 10 Minuten Erfolg
Gültig bis 25.08.13 Fit in den Herbst ist die Devise. Der Sommer nähert sich langsam seinem Ende. Als Dankeschön für Eure Treue und damit es Euch leichter fällt, Eure Trainingserfolge zu verbessern, gibt es jetzt bis zum 25.08.2013 unseren Summer SALE. Drei Trainings pro Woche statt zwei? Die Entscheidung fällt leichter mit dem Summer…
Ohne Gesundheit keine Gefühle
Tip des Tages Es ist von entscheidender Wichtigkeit, Deine eigene Vitalität zu fördern. Je weniger Du Dich um Deine Gesundheit kümmerst, desto schwieriger wird es Deine Gefühle zu genießen. Entgegen der landläufigen Meinung spart man durch Bewegungslosigkeit keine Energie. Das menschliche Nervensystem braucht Bewegung. Wenn Du Dich bewegst fließt der Sauerstoff durch Deinen Körper, erst…
Schwangerschaft und Sport – mit Power Plate ganz einfach
Wer sagt Schwangerschaft und Power Plate Training geht nicht, macht hier eine andere Erfahrung. Anne kam die ganze Schwangerschaft zweimal die Wochet zum Power Plate Training. Im Verlauf ihrer Schwangerschaft haben wir das Training regelmäßig angepasst. Anne stand während dessen immer unter kontinuierlicher Betreuung von Gynokologen aus dem UKE, da sie Mitglied einer Langzeitstudie war.
Der Diät Gipfel – Experten Interview in der MYWAY
Anfang Juni fuhr ich bei bestem Wetter nach Eilbek ins Fotostudio. Dort warteten bereits die Fotografin Mali, ihr Assistent, ein Stylist und zwei Redakteurinnen auf mich. Zuerst Haare und Make-Up – das macht richtig Spaß, wenn Du Dich nicht selbst drum kümmern brauchst. Während meines Fotoshoots wurde mein Gesprächspartner Prof. Dr. Achim Peters gestylt. Während…
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