Category Archives: Power Plate
Der Enkel vom Nikolaus
Heute bekam ich dieses Nikolausgeschenk, dass ich Euch nicht vorenthalten möchte. Beitrag von Der 10 Minuten Erfolg – Ihr Erfolg ist unsere Mission.
Minus 7,3% Körperfett in 9 Power Plate Trainings
Ein Supergutes Testergebnis RTL hat mal wieder gefilmt (dieses Mal steht der Film auf Youtube) und das Power Plate Training hat supergut abgeschnitten. Mehr als 7 % Körperfettabbau in 3 Wochen. Respekt vor der Arbeit.
Wir brauchen Muskeln für einen gesunden Körper
Ein stabiles Skelett ist gefragt Durchschnittlich kann der Mensch ca. 60 Prozent seiner Muskeln bewusst steuern. Mit dem Power Plate Training können durch die Vibrationen weiter in der Tiefe sitzende Muskeln angesprochen werden. Dies geschieht dann reflektorisch. Nach dem Training zeigt sich das manchmal mit einem Muskelkater an Stellen, von denen man gar nicht wusste,…
Der 10 Minuten Erfolg in den Power Plate News
Manchmal dauern Wunder etwas länger Nachdem der Videobeitrag „Fit durch Strom“ online längere Zeit nicht verfügbar war, hat RTL ihn doch noch eingestellt. Das Power Plate Training war Testsieger. Das Video könnt Ihr Euch nun bei RTL direkt anschauen. Hier der Link zum Video: Power Plate RTL Test-Sieger „Fitund schlank durch Strom“
Neue Studie über Vibrationstraining
DLR (Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt) Webcast mit Infos über die EVE-Studie. (Untersuchung der Auswirkungen von Vibrationstraining auf die Skelettmuskulatur zur Gesunderhaltung von Astronauten) Dürfen wir auf die Ergebnisse gespannt sein? Leider habe ich im Netz noch keine gefunden. Was bei den Astronauten wirkt, gilt auch für den normalen Erdenmensch. Keine stundenlangen Trainingseinheiten und…
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