Was kann ich essen, wenn ich von kurzkettigen Kohlehydraten faste?
Jedes Mal, wenn der Wunsch oder das Bedürfnis entsteht, jetzt will ich etwas an meinem Körpergewicht verändern, Fett abbauen oder mein Training auch essenstechnisch unterstützen, tritt die Frage auf, was kann oder soll ich essen? Am einfachsten ist es m.M. nach, wenn ich mir kurz vor Augen halte, was wohl unsere Vorfahren (die Jäger und…
Newsletter Bestellung
Sie wollen auf dem Laufenden bleiben, dann können Sie hier unseren Newsletter bestellen.
