Fettburner Kettlebell Training
Kettlebell Ganzkörper Training ohne Grenzen Beim Kettlebell-Training sollen funktionelle Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit im Zusammenspiel mit dem ganzen Körper als Einheit trainiert werden. Viele Muskelgruppen sind gleichzeitig aktiv, und es werden besonders die wichtigen kleinen Stabilisationsmuskeln trainiert. In Rekordzeit wird während und sogar nach dem Training überschüssiges Körperfett verbrannt. Ergebnisse sind bereits…
Für Neukunden – GET 15% OFF – Oster-Angebot beim 10 Minuten Erfolg!
Das Oster-Angebot für Power Plate Interessierte Wenn Sie sich für ein effizientes Training interessieren und die Power Plate schon immer einmal ausprobieren wollten, dann ist unser Oster-Angebot genau richtig für Sie. Ja, ich möchte das Oster-Special Power Plate für Neukunden bestellen! Das Angebot ist gültig bei Bestellung bis zum 04. April…
Schwangerschaft und Fitnesstraining
aus aktuellem Anlass – Fitness hoch 2 Für lange Zeit herrschte die Meinung vor, dass Frauen sich während der Schwangerschaft schonen und Sport lieber vermeiden sollte. Dies hat sich inzwischen verändert. Durch sportliche Betätigung hält Frau sich und ihr Baby fit. Am besten ist es natürlich, wenn sie schon vor der Schwangerschaft sportlich aktiv war.…
Der Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg im Training
Der entscheidende Unterschied zwischen Erfolg und Mißerfolg ist meistens viel kleiner als gedacht. Wie Tony Robbins in dem unten stehenden Video sagt, sind es meist nur Millimeter. Genau das finden wir auch im Training wieder . Ob und wie weit eine Übung zu einem Ergebnis, einem guten oder sehr guten Ergebnis führt, auch da…
Boris Becker trainiert auf der Power Plate
… ich auch und Sie??? Warum nutzen viele Prominente die Power Plate? Sie schätzen u.a.. das Verhältnis von Zeitaufwand und Ergebnis. Wenige Minuten Personal Training auf der Power Plate und Sie können sich sehen lassen. Boris Becker hat dazu ein Video auf seine Webseite gestellt. Bei ihm kommt die Traierin ins Haus. Intensive Betreuung und…
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