Power Plate im Training für die EM 2012
Zum Vorbereitungstraining der Nationalelf für die EM 2012 kommt u.a. auch die Power Plate zum Einsatz. Macht Euch ein Bild davon und schaut Euch gerne hier das Video aus Sardinien an.
Erfolgreiches Personal Training soll kurz und knackig sein
Kurz aber intensiv, so soll Personal Training heute sein Wer hat noch viel freie Zeit? Wir fordern und motivieren, damit Du die Ergebnisse bekommst, die Du Dir wünscht. Die Trainingseinheiten sind kurz aber hochintensiv. i.d.R. nur 15 – 30 Minuten. Überzeuge Dich selbst: Nimm die Herausforderung an. Anrufen und…
Zum Sommer ein flacher Bauch und straffe Arme?
Sind Muskeln die Antwort auf die Frage nach dem „Wie“ beim Fettabbau? Die Antwort findest Du hier: Natürlich mit individuellem Personal Training bei uns.
Fettburner Kettlebell Training
Kettlebell Ganzkörper Training ohne Grenzen Beim Kettlebell-Training sollen funktionelle Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit im Zusammenspiel mit dem ganzen Körper als Einheit trainiert werden. Viele Muskelgruppen sind gleichzeitig aktiv, und es werden besonders die wichtigen kleinen Stabilisationsmuskeln trainiert. In Rekordzeit wird während und sogar nach dem Training überschüssiges Körperfett verbrannt. Ergebnisse sind bereits…
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