Power Plate

Das 20-minütige Power-Workout auf der Vibrationsplatte Power Plate verhilft innerhalb kürzester Zeit zu einem straffen, definierten Körper und unterstützt zugleich bei der Gewichtsreduktion. Zudem helfen die Übungen den Rücken zu stärken und durch die Vibration kann Cellulite reduziert werden. Empfohlen wird zusätzlich eine eiweißreiche Ernährung sowie motivierende Mental-MP3s.

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Probetraining