Schwanger+Fit

Das speziell auf den schwangeren Körper abgestimmte Ganzkörper-Training hält nicht nur fit und gesund, sondern erleichtert zudem auch die Schwangerschaft und wirkt kräftigend vor der Geburt.

Empfohlen wird zusätzlich eine eiweißreiche Ernährung, sowie motivierende Mental-MP3s.

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Probetraining