Wie (S)low Carb beim Abnehmen hilft!
Dauerhafter Fettabbau mit (S)low Carb! Die mit der Nahrung aufgenommenen Kohlehydrate werden im Körper zu Zucker (Glucose) umgewandelt. Dabei erhöht sich der Blutzuckerspiegel. Bei einem erhöhten Blutzuckerspiegel wird vermehrt Insulin in den Körper ausgeschüttet. Mithilfe des Insulins werden die aufgenommenen Nährstoffe in die Zellen geschleust. Wenn jetzt von der Bauchspeicheldrüse vermehrt Insulin ausgeschüttet wird,…
Erfolgreiches Personal Training soll kurz und knackig sein
Kurz aber intensiv, so soll Personal Training heute sein Wer hat noch viel freie Zeit? Wir fordern und motivieren, damit Du die Ergebnisse bekommst, die Du Dir wünscht. Die Trainingseinheiten sind kurz aber hochintensiv. i.d.R. nur 15 – 30 Minuten. Überzeuge Dich selbst: Nimm die Herausforderung an. Anrufen und…
Vom Sportmuffel zur engagierten Sportlerin mit Power Plate
2 Kleidergrößen weniger durch Power Plate!
Bauch weg in nur 6 Stunden Power Plate Training
Der Bauch ist weg, die Arme sind straff und das mit wenig Zeitaufwand!
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