Category Archives: Video
Sag niemals ich kann das nicht
„Das gehört nicht in unseren Sprachschatz“ , sagt ein Teilnehmer aus dem Video. Wer etwas über einarmige Liegestützen, fliegende Liegestützen, Pull-Ups sehen will, kann sich hier inspirieren lassen. Die Jungs (und auch die Dame) trainieren mit Sicherheit mehr, als nur 2x die Woche 20 Minuten. Doch kann man sehen, wohin kontinuierliches Training führt. Auf jeden…
Nach Gewichtsabnahme alles wieder straff
Dank Power Plate Training ist der Körper wieder straff und jugendlich!
Ist Zucker wirklich gefährlich ?
Ein 11-jähriger Junge konsumiert 34 kg Zucker im Jahr. Das sind 94 g am Tag. Bei gleichbleibendem Konsum – was eher ungewöhnlich ist, sind das bis zu seinem 30. Lebensjahr knapp 700 kg und bis zu seinem 60 Lebensjahr 1,666 TONNEN! Alles leere Kalorien, ohne weitere Inhalts- und Nährstoffe. Ob das Auswirkungen auf die Gesundheit…
Schwangerschaft und Sport – mit Power Plate ganz einfach
Wer sagt Schwangerschaft und Power Plate Training geht nicht, macht hier eine andere Erfahrung. Anne kam die ganze Schwangerschaft zweimal die Wochet zum Power Plate Training. Im Verlauf ihrer Schwangerschaft haben wir das Training regelmäßig angepasst. Anne stand während dessen immer unter kontinuierlicher Betreuung von Gynokologen aus dem UKE, da sie Mitglied einer Langzeitstudie war.
Zucker ist gesund und die Erde eine Scheibe
Spielt Zucker bei Übergewicht und Adipositas eine gewichtige Rolle? Was steckt hinter dem Mythos Kalorienzählen? Die Lebensmittelindustrie propagiert, dass weniger Kalorien (gerne in Form von lowfat) und mehr Bewegung die Lösung für die zunehmende Gewichtsentgleisung selbst schon bei Kindern sind. Doch stimmt das wirklich? Der Kurzvortrag von Elke Ahlrichs anläßlich einer Pressekonferenz im Ambassador Hotel…
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